最近覺得，我怎麼隨時都好餓，而且一餓就會發飆，

應該很多人都被我颱風尾掃到過

我真的不是故意的，有時候真的好餓，餓到覺得自己很委屈哈哈

其實有時後分不清楚是真的餓還是嘴饞，總之就是想吃點什麼，

最近覺得意志力有點不夠了XD (根據我餓到生氣的頻率判斷

想說還是尋求一下外力協助好了，至少先做到別亂吃！

找了一圈，決定先試試飽嗝膠囊，因為它成分簡單，比較安心，

它只有四種成分，效果也很單純，沒有粉專只有社團

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吃了一陣子，男友比我還有感XD

原本我每天只要到吃飯時間，就會一直哀嚎我好餓～

晚餐後到睡覺前，還會一直吵鬧要吃甜食XD

不過現在不會了，就算少吃一點、吃飯時間間隔長一點，也不會亂唉了XD

都安安靜靜，乖乖的喔，真的沒有因為肚子餓就生氣了

而且我想說要加強效果，早餐前都會吃兩顆，效果真的很不錯

最後改成午、晚餐前各吃兩顆，因為早上不常起床XD

現在逛超市，經過零食點心區，也可以按捺得住，

不會不由自主的捧一堆去結帳了哈哈哈

慢慢也就習慣不吃那些不需要的東西了

前兩週接了一個廣告，經紀人在現場跟我們聊天的時候才說，

他自己就是都不會想吃東西的人，天生不愛吃，

吃飯只是為了活著，肚子沒有餓就真的可以一整天不吃也沒關係

連我男友也是，每次忙一整天，

到了晚上我們要去吃晚餐，他還可以說他不餓

原本我根本無法想像，好吃的東西擺在眼前，怎麼可能不吃～怎麼可能不買～

現在習慣不亂吃之後，才知道，是我太放縱了，並不是別人不正常XD

小時後大人都會叫我們乖乖吃飯不要吃零食！這是有道理的～

真的要養成好習慣，不要在非正餐時間亂塞那些空有熱量沒營養的東西啦

停止亂吃不需要的東西，恢復正確健康的飲食，

才能維持健康的身體，健康才是一切的本錢！

如果覺得零時點心太誘人了，光憑意志力真的很困難的話，

也曜適時尋求外力協助，

像我一樣，喜歡簡單成分的話，可以嘗試看看「飽嗝膠囊」～