拒絕亂吃零食的小幫手!飽嗝膠囊~

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最近覺得,我怎麼隨時都好餓,而且一餓就會發飆,

應該很多人都被我颱風尾掃到過

我真的不是故意的,有時候真的好餓,餓到覺得自己很委屈哈哈

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其實有時後分不清楚是真的餓還是嘴饞,總之就是想吃點什麼,

最近覺得意志力有點不夠了XD (根據我餓到生氣的頻率判斷

想說還是尋求一下外力協助好了,至少先做到別亂吃!

找了一圈,決定先試試飽嗝膠囊,因為它成分簡單,比較安心,

它只有四種成分,效果也很單純,沒有粉專只有社團😆

https://www.facebook.com/groups/1668798606709869

 

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吃了一陣子,男友比我還有感XD

原本我每天只要到吃飯時間,就會一直哀嚎我好餓~

晚餐後到睡覺前,還會一直吵鬧要吃甜食XD

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不過現在不會了,就算少吃一點、吃飯時間間隔長一點,也不會亂唉了XD

都安安靜靜,乖乖的喔,真的沒有因為肚子餓就生氣了

而且我想說要加強效果,早餐前都會吃兩顆,效果真的很不錯

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最後改成午、晚餐前各吃兩顆,因為早上不常起床XD

現在逛超市,經過零食點心區,也可以按捺得住,

不會不由自主的捧一堆去結帳了哈哈哈

慢慢也就習慣不吃那些不需要的東西了

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前兩週接了一個廣告,經紀人在現場跟我們聊天的時候才說,

他自己就是都不會想吃東西的人,天生不愛吃,

吃飯只是為了活著,肚子沒有餓就真的可以一整天不吃也沒關係

連我男友也是,每次忙一整天,

到了晚上我們要去吃晚餐,他還可以說他不餓

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原本我根本無法想像,好吃的東西擺在眼前,怎麼可能不吃~怎麼可能不買~

現在習慣不亂吃之後,才知道,是我太放縱了,並不是別人不正常XD

小時後大人都會叫我們乖乖吃飯不要吃零食!這是有道理的~

真的要養成好習慣,不要在非正餐時間亂塞那些空有熱量沒營養的東西啦

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停止亂吃不需要的東西,恢復正確健康的飲食,

才能維持健康的身體,健康才是一切的本錢!

如果覺得零時點心太誘人了,光憑意志力真的很困難的話,

也曜適時尋求外力協助,

像我一樣,喜歡簡單成分的話,可以嘗試看看「飽嗝膠囊」~

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